完美体育深圳王之者足球:反应时间和空间感知都是青少年球员训练的一部分

  常见问题     |      2023-11-20 13:39

  过于专注于成为一名前锋或一名后卫(年轻人很高兴能够成为一名后卫,并且即使在控球时也继续盯防他们的对手,或者是作为前锋永远不回撤参与防守)

  因此,在这个关键阶段,定义每个位置相对于其他位置的期望,角色和动作,以及解释在球场上定位和无球发挥的想法是至关重要的。

  基础训练周期中的策略更侧重于个人训练的工作,这些工作必须帮助青少年球员融入球队,以便球队适应球场上不同类型的比赛和情况。

  定期练习比赛的基本原则将一点一点地提高球员的战术理解,因此专注于帮助他们带球跑动,要球,传球,移动,区域防守,进行人数劣势的比赛或小球场上的比赛。

  逐渐增加球场的大小将使球员能够发现球场上的不同区域(进攻时在中场或两翼,防守时在身后或中场),这有助于他们正确站位。

  同时,逐步增加球员数量会给球员在攻击时提供更多选择,但在防完美体育app守时也需要解决更多问题。

  阵型从一场小比赛到另一场会发生变化,这意味着球员的个人行为也会发生变化,这有助于提升他们对比赛的阅读能力。在比赛期间获取信息,反应时间和空间感知都是每个青少年球员进步训练的一部分,这也将有助于球队的集体组织。

  如果鼓励他思考必须做出的选择,以便在比赛期间和各种情况下有效,则球员将总是能够对自己的比赛智商进行练习。

  当球员完成基本训练进入中级训练时,他将作为一名运动员快速成长并学习他需要在各种战术阵型中发挥的所有个人和球队战术。

  除了纯粹的体育方面,他还将准备好接受或欣赏为自己或团体所做的努力,展现他对俱乐部社区和社会生活的尊重。

  在基础训练期间,从 7 对 7 到 9 对 9,然后升级为 11 对 11 是从两队比赛的球队到三人比赛的重要过渡。虽然没有必要过分强调年龄在 6 到 12 岁之间的青少年战术阵型的价值,但仍然必须注意球队的基本组织。

  如果没有一个合理而简单的阵型来占据空间,就永远不可能制定出有条理的比赛计划。

  在球场上的分布越广,他们的对手就越难防守,因为边路球员能够在进攻中提供宽度和纵深区域防御的基本原则是作为一个单元工作,重新组合,各条线之间的距离,相互掩护,密度和压缩空间的概念

  在小型比赛(4 对 4,5 对 5,7 对 7等)中练习的比赛原则将根据比赛情况以更具体的方式进行扩展和发展

  必须解决在重获球权时防守与进攻之间的转换概念(快速决定是否应立即发动进攻,或选择等待并保持控球的重要性)

  防守和进攻之间的转换需要得到解决:每名球员都必须在重新获得控球权方面发挥积极作用,首先要迅速退回防守或作为一个小组整体压上

  循序渐进地,良好的防守组织的关键得以理解,即压缩对手的空间,骚扰持球队员,控制对手和对抗中的行为

  虽然在基础训练水平上向 11 人制足球发展,但通常最好使用灵活的 4-3-3 作为球队的基本阵型。

  该系统使得球队能够正确地覆盖球场并且始终保持平衡,此外在前场还能制造更多的“比赛三角形”。

  该系统通过鼓励球员在球场上移动,防守球员参与进攻以及进攻球员回撤防守,有助于提高球员对战术的理解。

  球员逐渐学会在一支有三条线的球队中进行比赛,如何根据局势采取行动或做出反应,以及在防守和进攻运动之间找到完美平衡的目标,还能获得特定形式的战术意识。返回搜狐,查看更多